Da, možeš. Tako što ćeš mi pisati na info@vanjavoj.rs

Personalni plan treninga podrazumeva treninge koje dobijaš na nedeljnom nivou. Dakle, dobijaš raspored treninga po danima, koje prilagođavamo tebi. U sklopu toga, imaćeš sve neophodno da možeš sam trenirati. Dakle, uputstvo za zagrevanje, naziv, video zapis i objašnjenje za lakše izvođenje svake vežbe. 

Personalizovani plan ishrane podrazumeva jelovnike koji su priilagođeni tebi i tvojim potrebama, u smislu, sadrže makronutrijente (proteine, hidrate i masti) onoliko koliko je potrebno tebi da bi ostvario/la svoje ciljeve. Jelovnike dobijaš u PDF formatu u aplikaciji i možeš da ih koristiš unakrsno, u smislu da sam/a biraš opciju koju ćeš imati taj dan. U sklopu jelovnika, dobijaš i uputstva u vezi suplementacije.

Da, možeš. Iako su rezultati u teretani optimalniji i ja lično preporučujem treniranje u teretani, pored teretane, postoji i opcija treniranja u kućnim uslovima. To naglašavaš prilikom popunjavanja upitnika.

Neophodno je da imaš jednu veću traku. Sve preko toga (vratilo, bučice) će dobro doći, ali možemo i bez toga.

Konsultacije funkcionišu tako što u aplikaciji imamo chat (1 na 1) u kojem klijent meni može pisati uvek kad ima neko pitanje. Odgovor uglavnom dobija u roku od sat vremena.

 Video pozivi sa mnom funkcionišu na taj način što se dogovaramo za vreme poziva (viber/whatsapp) i onda se čujemo u dogovoreno vremeno. Video pozivi su se pokazali kao jako dobra stvar, jer se na taj način stvara bolja komunikacija, što je i ključ dobre saradnje. 

Iako je tromesečni paket isplatljiviji, moj savet je uvek da prvo uzmeš mesečni paket, kako bi video/la da li je ovaj način saradnje nešto što tebi odgovara.

Plaćanje se može izvršiti na sledeći način:

• uplatom na tekući račun
• putem paypala
• putem westerna

Možemo krenuti u roku od 48h od uplate i popunjavanja upitnika, s tim što možemo i nakon toga, ukoliko klijentu tako odgovara.